운동할때도 멋지고 이쁜 여배우들, '어쩌면 땀흘리는 모습까지도 이쁜걸까' 라는 생각이 들면서

괜한 자신감이 소폭 하락하고는 하죠. 하지만 대부분 이런모습은 드라마나 CF장면으로 등장

그렇다면 스킨걸이 질문하나 드릴께요! 여러분은 운동할때 이뻐보기 위해서 화장을

하고 하시나요? 아니면 깨끗하게 클렌징 후 운동을 하시나요?

대부분 집에서 운동시에는 클렌징을 하고, 밖에서 운동할때는 화장을 지우지 않고

운동하실꺼라 생각되요. 하지만 잠시 남들 눈을 의식해서 꾸미고 운동을 할 경우

건강해지려고 했던 의미가 없어질꺼같다는 생각이 드네요.

땀을 내는 유산소 운동은 원래대로 라면 운동을 할때 땀과 함께 배출되는 노폐물로

조금 더 깨끗해지는 피부를 얻을 수 있습니다. 그렇다고 해서 계획없는 운동 전체가

그런효과를 가져오는건 아니니 정확한 운동법을 숙지하고 해주세요.

앞서 스킨걸이 말했듯이 화장을 하고 운동하시는 분들을 흔히 볼 수 있죠.

사실 이것이 피붕 나쁜 영향을 줄 수 있다는 거죠.

우선 평소에도 자주 나는 유분으로 인해 피부가 번들거리는데, 화장을 한채로

땀에 흠뻑 젖도록 운동을 하면 화장이 땀에 번들거려 보기에도 안좋고 피부트러블을 유발!

운동을 하면서 몸에 배출되는 땀과 노페물이 메이크업 잔여물과 결합할 수 있는

환경이 주어져 피부 트러블을 유발하게 되는거죠.

또한 피부표면을 메이크업 잔여물이 막고 있어 피부 노폐물을 방해하기 때문에

운동을 시작하기 전에는 화장을 깨끗하게 클렌징해주셔야 합니다.

그리고 운동 후에 바로 화장을 하면 안된답니다. 이 또한 피부관리에 좋지 않아요.

운동이 끝나고 바로 화장을 하게 되면 화장품의 자극적인성분을 피부가 그대로

흡수하게 되어 자극을 받을 수 있기 때문이죠.

운동전에는 깨끗하게 클렌징 후 간단한 스킨케어만 하시고 운동해주세요!