동안피부만들기(동안피부의 조건)

피부관리는 남녀노소 누구에게나 관심거리가 됩니다. 특히 나이가 들면들수록 피부라는 소재는
더욱 민감한 소재가 됩니다. 우리가 이렇게 피부를 가꾸는데는 여러가지 이유가 있겠지만
궁국적인 목적은 어려보이기위해서, 동안이고싶은 욕구가 강하기 때문이라고 생각되는데요
그럼 지금부터 동안 피부를 만들기 위해 우리가 해야할 일들, 동안 피부의 조건에대해
알아보도록 하겠습니다.

수분섭취

우리가 착각하는 것들 중 하나! 피부는 좋은 기능성 제품들을 발라주면 좋아진다고 믿는
사실들! 하지만 잘못된생각입니다. 물론 좋은 기능성제품들이 괜히 나오는 것은아니고 그만큼
좋기 때문에 나오는 것이지만 첫번째조건은 수분섭취입니다. 바르는것보다 더중요한것은 섭취!
수분섭취를 하면 몸에있는 노폐물을 걸러주고, 노폐물이 빠진다면 자연히 피부는 더 깨끗해지게
됩니다. 또 주변환경이 건조하다면 피부의 수분을 빼앗아 갈 수 있기때문에 수분을 섭취함으로써
빼앗기는 수분을 채워주는 것이지요. 레몬 한조각을 띄워 마시면 비타민 C까지 함께 섭취하는
효과를 볼 수 있어 피부미용에 효과적입니다^^
그리고 섭취이외에 피부에 직접적으로 수분을 유지시켭주는 것또한 중요합니다.
세안 후 물기를 다닦지말고 톡톡 두드려 흡수시켜준뒤 로션을 발라주면 수분이 오래지속될수있습니다.
이런 방법으로 수분을 유지시켜준다면 좀더 매끄러운 피부를 만들 수 있어요.

손으로 얼굴만지지않기

우리는 흔히들 피부에 트러블이나거나 신경쓰이는 부분이있으면 얼굴에 손부터 갖다대지요
손에는 무수한 세균이 있습니다. 우리몸중에 세균이 가장 많은 곳이 손이라고 하네요
피부는 외부의 적으로 노출이 직접적으로 되는 곳이라서 민감한 곳인데요. 그런피부를
균이 많은 손으로 많이 만진다면 안좋다는 사실 다들알고계실겁니다.
가장 기본중의 기본이라는 점 잊지마세요.

세안꼼꼼히 하기

특히 여성분들은 메이크업을 하면 깨끗히 지워야 한다는 강박관념이있죠, 깨끗히 지워야한는것은
맞습니다. 하지만 깨끗히 지워야한다고해서 너무 빡빡문지르거나 힘을 가하는 경우가 많습니다.
그런 습관은 피부를 더욱 안좋게만드는 나쁜습관이에요!
깨끗히 씻되 최소의 자극을 주어야 합니다. 깨끗하게,꼼꼼하게, 부드럽게 요 세가지 명심하세요

모공관리

날씨가 더워지면 피지분비가 왕성해지고 땀샘이 열리면서 자연스레 모공도 넓어지게 됩니다.
한번넓어진 모공은 회복이 거의 불능하며 화장을 해서 가린다고해도 잘가려지는 부분이 아니지요
또 모공은 피부가 숨을 쉬는 구멍입니다. 모공이 깨끗해야 피부가 숨을 쉬어 좀더 피부가
탱탱해지는 것이지요, 각질과 노폐물이 쌓여 모공을 막아버린다면 트러블도 쉽게일어나고
깨끗해 보이지않는 점 이 이런이유때문입니다.
모공을 조여주는 비타민C성분이 가득한 과일을 먹거나 화장품을 쓸때도 모공케어제품과 비타민이 함유된
화장품을 써주는 것이 조금더 효과적입니다.

옐로우 푸드먹기

열로우 푸드에는 항산화 성분이 풍부하여 노화방지를 도와줍니다. 노화를 늦출 수 있다면
그만큼 동안 피부도 오래 유지되겠지요?
대표적인 옐로우 푸드 음식으로는 당근,단호박,바나나 등이잇는데요, 당근은 비타민A와
식이 섬유가 풍부하기 때문에 심혈관 질병을 예방하는데도 도움을 줍니다.
소화가 잘되고 위점막을 보호하며, 혈액순환이 잘되게 하기 때문에 생기있고
맑은 피부를 유지하는데 도움을 줄 수 있으니 참고하세요

주름예방하기

동안과 노안을 결정짓는 중요한 요소는 주름입니다. 얼굴에 주름이 많다면 이목구비가 빼어난다고 한들
노안으로 보일 수 밖에 없지요, 건조한 피부일 수록 피부 갈라짐의 현상이 심해져서
주름으로 발전하는 경우가있습니다. 피부에 영양을 줄 수있는 타입의 크림이나 건조함을 달래서
주름을 예방하는 것이 중요합니다.

자신에게 맞는 화장품쓰기

앞서말했든 아무리 좋은 화장품이있어도 자신의 피부에 안맞으면 좋은 화장품이 아닙니다.
좋은 기능을 하는 제품들은 많지만 저마다 피부 타입이 다르기 때문에 자신의 피부타입을 골라주는것이
우선이라고 생각이 드는데요. 자신의 피부타입을 알고 먼저 피부에 테스트를 해본 후에
꾸준히 써주면 저렴한 화장품을 쓰더라도 좋은 효과를 보실 수 있어요,

이밖에도 피부를 관리해주는 방법은 무수히 많습니다.
그중에서도 핵심적인 요소만 집어봤는데요
얼굴이 노안으로 보이는 것때문에 고민이라면, 나도 동안피부를 만들어보고싶다고 생각이 들땐
이런 방법으로 실천해보시는 것은 어떨까요?